#閒聊 #營養小知識 今天喝了多少水了呢？快留言告訴我❤️ 喝足水分的好處： ✔️增加血液量，調整...

假日煮飯有點偷懶～～～ 直接買了雞排回家做搭配😆😆👌🏻 這次環環在拉麵裡面有放了野味「川七」 湯喝...

曬曬新髮型 台北天氣忽冷忽熱～小心別感冒囉～ 之前髮型忍耐了半年（疫情不太出門～） 終於找到空檔整理...

#運動生活 你喜歡哪種運動呢？歡迎留言告訴我 分享一些適度規律的 ＃運動小觀念🏃‍♀️🏃 1️⃣#...

#閒聊 昨日跟幾位朋友聊到『#用餐情緒』這件事，可能是環環職業帶給朋友心情上有壓力～每個人彷彿像是看...

嗨～遇到困難時，你如何調整步調呢？ 面對挑戰或壓力，大部分的人無法處理情緒，一有焦慮或恐懼，會想立...

喜歡拉麵 也喜歡牛排 小孩子才做選擇～ 昨天晚上猶豫很久，兩種都想吃 那就讓他們在湯碗裡面相遇吧😋 ...

第二年來國立體育大學分享實務經驗了🥰 要謝謝老師還有同學們的熱情參加 後面的QA也是積極討論 期待下...

#圖文不符 今天是誠品最後一日，有去的朋友歡迎來敘舊一下～ 根據維基百科資料 誠品書店 1989年...

#529國際腸道日 所有當爸媽的都希望寶貝健康快樂長大 環環認為～最好的方法就是從平時就維持腸道健康...